POINTフリーウェイトエリアの特徴

インスタ映えもバッチリ。
本格的でおしゃれなフリーウェイトエリア

FIGOのフリーウェイトエリアでは、ブラックを基調としたカラーリングに、ブルーやグリーンのカラフルなアクセントカラーでおしゃれにデザインされています。
男性も女性も思わず持ちたくなる様なデザインのダンベル、バーベル、ショートバーベル、バーベルカラーに、迷彩柄のバーベルパッド、おしゃれなレザーのウェイトリフティングベルトなど、細部までこだわったデザインのフリーウェイトグッズが盛りだくさん。
設備としては、フルパワーラック×2台、スミスマシン×1台、フリーベンチ×2台に、ダンベルはなんと1kgから50kg迄ご用意。女性用の軽量バーベルシャフトもありますので、ダイエット目的の女性から本格筋肥大目的の男性までご納得頂ける空間を24時間365日ご提供致します。

「正しいフォーム」「しっかり効かせる方法」も気軽にアドバイス

昨今のスポーツジムでは特別な有料オプションに申し込まないと、スタッフにアドバイスがもらえず、お客様から質問をすると、有料オプションを勧められてしまうなど、お客様とスタッフの距離感が遠のいてしまっていますが、FIGOでは「フォームのレクチャー」や「意識の仕方」など、どんどんアドバイス致します。一人のお客様に付きっ切りにはなれませんが、お気軽にお声がけ下さい。
また、「個室でじっくりと時間を掛けてレクチャーを受けたい方」、「一人では追い込めないので、トレーナーに追い込んで欲しい方」、「⾷事等も含めたアドバイスを受けたい方」、「短時間でより効果を上げたい方」は、パーソナルトレーニングのプログラムをご用意しておりますので、是非ご利用下さい。

TRAINING TOOLトレーニングツール紹介

パワーラック
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パワーラック

ベンチプレス、バーベルスクワット、デッドリフトのBIG3を始めとし、チンニング、ショルダープレス、アームカール、ベントオーバーロウ、シュラッグ、バーベルランジ、ヒップスラストなど、全身を対象とした様々なバーベルトレーニングが行えます。バーベルは、ダンベルと比べて可動域が狭くなりますが、高重量が扱え、マシンと比べると難易度が上がりますが、筋肥大効果が高いと言えます。

スミスマシン
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スミスマシン

初心者の方はスミスマシンがおすすめです。
パワーラックとほぼ同じ種目が行えますが、ガイドによるサポートがあるのでパワーラックよりも安全で、同じ筋量でもスミスマシンの方が高重量を扱いやすくなります。
また、上級者のメリットとしては、スポッターが必要ないというメリットが挙げられ、一人でも安心して高重量にチャレンジできますし、力尽きたとしても安全が確保されている為、ターゲットにしたい部位を限界までとことん追い込んでいけるメリットがあります。

フリーベンチ
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フリーベンチ

ダンベルトレーニングを行う為のフリーベンチです。
アームカール、フレンチプレス、ダンベルベンチプレス、ダンベルフライ、ワンハンドローイング、ブルガリアンスクワットなど、全身を対象とした様々なダンベルトレーニングが行えます。
バーベルと比べるとダンベルは可動域が自由で広範囲の筋肉に効かせる事ができますが、左右独立している為、バーベルよりも軽い重量で、十分効かせる事が可能です。

ダンベル
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ダンベル

1kgから10kgまでは1kg刻み、10kgから30kgまでは2kg刻み、更に40kgと50kgのダンベルもご用意。
通常、50kgのダンベルを用意しているジムはなかなかありません。
ブラックとブルーのカラーリングで男性も女性もインスタ映え間違いなし。
おしゃれなデザインが辛いトレーニングもやる気にさせます。

ストレートバーベル/EZバー
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ストレートバーベル/EZバー

ウェイト一体型のストレートバーベルは、10kgから30kgまで、5kg刻みで、アームカールやトライセプスエクステンションでグリップしやすいEZバーも同じ本数をご用意しております。
また、更に高重量を扱う方向けに、自由にウェイトを設定できるショートタイプのバーベルシャフトもございますので、より多くのトレーニングニーズに対応可能です。